Burning Workout #1

Dovrai eseguire il tuo massimo numero di ripetizioni per 20 secondi per ogni esercizio, poi recuperare 40 secondi e passare all‘esercizio successivo. Alla dovrai recuperare 2 minuti e poi ricominciare con un altro round.

Totale: 2 rounds

Exercise #1 -  Burpees

Exercise #2 -  Situps

Exercise #3 -  High Knees Run

Exercise #4 -  Mountain Climbers

Exercise #5 -  Pushups

Exercise #6 -  Split Lounges

Exercise #7 -  High Jumps

Exercise #8 -  Pike Pushups

Exercise #9 -  Standups

Exercise #10 -  Jumping Jacks

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